如何治疗轻度抑郁症 企业

如何治疗轻度抑郁症

一、多交际获得更多支持多与阳光、正能量的家人、朋友、同事、学友等人接触,他们能从不同的角度帮助你应对诸多工作、生活压力,他们的支持能帮助你减少导致抑郁的消极想法。
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音乐真的可以治疗疾病吗?

音乐能起到类似于“药物作用”的四种效应:心理效应,人的情绪、认知跟着音乐变化;生理效应,音乐能引发全脑反应,从而影响人的免疫系统、内分泌、神经递质释放等;社会效应,当我们与他人分享...
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