宝宝辅食添加(宝宝第一次添加辅食,量和时间应该怎么安排)

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所属分类:健康

宝宝第一次添加辅食,量和时间应该怎么安排

刚开始添加辅食可以选择米糊、米汤之类的,量不要多,先给一勺,时间最好在上午,两顿奶之间。

添加辅食必须遵守一定的原则:

1、添加的量应由少到多;

2、食物应从稀到稠,从细到粗,从流质到半流质再到固体食物;

3、添加食物种类,也应习惯了一样再加另一样:一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应,可过些时候再试吃;

4、喂食要有耐心,不能强迫。

辅食添加禁忌

忌早添加

刚离开母体的婴儿,消化器官很娇嫩,消化腺不发达,分泌功能差,许多消化酶尚未形成,此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食,会增加婴儿消化功能的负担,消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”,造成腹胀、便秘、厌食,就是增加肠蠕动,使宝宝便便量多、次数增加,最后导致腹泻。因此,出生4个月以内的婴儿忌过早添加辅食。

忌晚添加

有些家长怕孩子消化不了,对添加辅食过于谨慎。孩子早已过了4个月,还只是吃母乳或奶粉。殊不知孩子已长大,对营养、能量的需要增加了,光吃母乳或奶粉已不能满足其生长发育的需要,应合理添加辅食了。

忌辅食过多

宝宝辅食添加(宝宝第一次添加辅食,量和时间应该怎么安排)

宝宝虽能添加辅食了,但消化器官毕竟还很柔嫩,不能操之过急,应视其消化功能的情况逐渐添加。如果任意添加,同样会造成宝宝消化不良或肥胖。让孩子随心所欲,要吃什么给什么,想吃多少给多少,又会造成营养不平衡,并养成偏食、挑食等不良饮食习惯,所以辅食添加过多、过滥同样也是不合适的。

忌辅食过细

一些父母给宝宝吃的自制辅食过于精细,使孩子的咀嚼功能得不到应有的训练,不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列,食物未经咀嚼也不会产生味觉,既勾不起孩子的食欲,也不利于味觉的发育,面颊发育同样受影响。这样长期下去,宝宝的生长当然不会理想,还会影响大脑智力的发育。

参考资料:

辅食

宝宝辅食什么时间添加?

御月有答:不管是国内营养学家,还是美国儿科学会等,都已经达成共识,建议宝宝满6个月后(出生180天)开始添加辅食,但月龄不是唯一的参考标准,宝宝的发育有个体差异,但一般最早不超过4个月。
如有同时满足以下指征,也可以添加辅食:
① 看到大人吃的食物,表现出十分想吃的样子;
② 大人如果用汤匙引诱宝宝,宝宝会很自然的张嘴;
③ 把匙羹放进宝宝的口里时,嘴唇能合起,含着匙羹,挺舌反应消失,能闭上嘴巴吞咽食物;
④ 能够独坐,并能自主控制头部。

多大的孩子可以开始添加辅食,

答:不管是国内营养学家,还是美国儿科学会等,都已经达成共识,建议宝宝满6个月后(出生180天)开始添加辅食,但月龄不是唯一的参考标准,宝宝的发育有个体差异,但一般最早不超过4个月。
如有同时满足以下指征,也可以添加辅食:
① 看到大人吃的食物,表现出十分想吃的样子;
② 大人如果用汤匙引诱宝宝,宝宝会很自然的张嘴;
③ 把匙羹放进宝宝的口里时,嘴唇能合起,含着匙羹,挺舌反应消失,能闭上嘴巴吞咽食物;
④ 能够独坐,并能自主控制头部。

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