初学游泳的技巧是什么?

  • A+
所属分类:医疗
摘要

练习分立动作,如蛙泳腿的动作.可以分成陆上练习和水中练习两种方式.还有蛙泳划手动作等等。


问题内容

初学游泳的技巧是什么? 由恐水变成亲水.这个需要你到水里,练习潜水,和习惯在水里的行为特性。

  • 练习分立动作,如蛙泳腿的动作.可以分成陆上练习和水中练习两种方式.还有蛙泳划手动作等等。

  • 水中练习,仍然以分立动作为主,熟悉每个技术动作(这个环节别关注换气和速度问题)。

  • 尝试配合游,仍然别换气。

  • 完全配合游,熟悉换气动作。

  • 网友回答

    1. 由恐水变成亲水.这个需要你到水里,练习潜水,和习惯在水里的行为特性。

    2. 练习分立动作,如蛙泳腿的动作.可以分成陆上练习和水中练习两种方式.还有蛙泳划手动作等等。

    3. 水中练习,仍然以分立动作为主,熟悉每个技术动作(这个环节别关注换气和速度问题)。

    4. 尝试配合游,仍然别换气。

    5. 完全配合游,熟悉换气动作。

      初学游泳的技巧是什么?

    发表评论

    :?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: